La postura del mes de Febrero es Pashasana, esta postura es terapéutica para la tensión leve de espalda, hombros y cuello, así como te ayuda en problemas del asma , indigestión y ciática.
El nombre proviene de la palabra sánscrita pāśa que significa “lazo” y asana que significa “postura” o “asiento. Pashasana o mejor conocida como la postura de la soga, es una asana donde el cuerpo humano crea un “lazo” al envolver con tus brazos tus piernas, mientras estás en cuclillas.
Formación de
Maestros 2018
200 horas de Ashtanga Vinyasa
Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.
Impartido por quinto año consecutivo por Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.
Próximos Eventos en O2 Yoga
Conoce nuestras instalaciones en Santa Fe
