Pashasana

Postura de Febrero 2019

La postura del mes de Febrero es Pashasana, esta postura es terapéutica para la tensión leve de espalda, hombros y cuello, así como te ayuda en problemas del asma , indigestión y ciática. 

 El nombre proviene de la palabra sánscrita pāśa que significa “lazo” y  asana que significa “postura” o “asiento. Pashasana o mejor conocida como la postura de la soga, es una asana donde el cuerpo humano crea un “lazo” al envolver con tus brazos tus piernas, mientras estás en cuclillas.

Formación de
Maestros 2018

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por quinto año consecutivo por Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.

Conoce nuestras instalaciones en Santa Fe

 O2 Yoga Santa Fe cuenta con espacios disponibles para talleres y actividades. Si quieres más información comunícate al teléfono (55) 7028-1054 o escríbenos al mail: o2yogaandrea@gmail.com

“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass