Pincha Mayurasana

Postura de Mayo 2019

La postura del mes de Mayo es Pincha Mayurasana es mejor conocida como postura del Pavo Real Emplumado (Pincha: pluma, Mayura: pavo real).

Esta es una postura avanzada en donde trabajamos el equilibrio del cuerpo.
Te recomendamos no practicarla si padeces de presión alta, lesión de cuello, espalda u hombros y si tienes tu periodo menstrual. Avísale al maestro si esta es tu situación.
¡Ven y practica con nosotros y comparte tu fotografía realizando la postura del mes!

Formación de
Maestros 2018

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por quinto año consecutivo por Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.

Conoce nuestras instalaciones en Santa Fe

 O2 Yoga Santa Fe cuenta con espacios disponibles para talleres y actividades. Si quieres más información comunícate al teléfono (55) 7028-1054 o escríbenos al mail: o2yogaandrea@gmail.com

“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass