Yoga por Durga Stef

Cuando pensamos en salud, generalmente vemos un cuerpo delgado y fuerte, por todos lados hay fotos de personas haciendo ejercicio y dietas… Sin embargo, desde mi perspectiva, la salud es algo mucho más integral. Me parece que si ponemos atención, lo que estamos buscando todos es un estado de bienestar. Este bienestar se logra no solo con el correcto…