Yoga por Durga Stef

Cuando pensamos en salud, generalmente vemos un cuerpo delgado y fuerte, por todos lados hay fotos de personas haciendo ejercicio y dietas… Sin embargo, desde mi perspectiva, la salud es algo mucho más integral. Me parece que si ponemos atención, lo que estamos buscando todos es un estado de bienestar. Este bienestar se logra no solo con el correcto…

La lactancia materna, un acto de amor

Generalmente no posteo fotos tan personales … y francamente soy muy pudorosa … pero siendo la semana mundial de lactancia materna quería compartir mi experiencia Yo suelo ser de las mamás q se cubren para amamantar, la verdad la gente a mi alrededor vería exagerado y exhibicionista el no taparme , siempre crecí así. Pero…

Respirando Confianza

Querida comunidad, Una disculpa por andar medio ausente, pero como algunos saben, acaba de nacer mi hijo Emmett. Estoy tan feliz y agotada al mismo tiempo… Esta etapa tan intensa me recuerda lo importante de mantener nuestras prácticas y perspectivas de quienes somos y el propósito de nuestras vidas. Mooji dice que la vida es nuestro Gurú,…