Kapotasana

La postura del mes de Febrero es Pashasana, esta postura es terapéutica para la tensión leve de espalda, hombros y cuello, así como te ayuda en problemas del asma , indigestión y ciática. 

 El nombre proviene de la palabra sánscrita pāśa que significa “lazo” y  asana que significa “postura” o “asiento. Pashasana o mejor conocida como la postura de la soga, es una asana donde el cuerpo humano crea un “lazo” al envolver con tus brazos tus piernas, mientras estás en cuclillas.

"El cuerpo es el ancla perfecta de la mente"
– Durga Stef